Jennis: Huấn luyện viên vận động hàng ngày dành cho phụ nữ
Jennis là một ứng dụng phong cách sống được thiết kế để giúp phụ nữ đồng bộ hoạt động với chu kỳ kinh nguyệt của họ. Nó được phát triển bởi Jennis Fitness Ltd và có sẵn miễn phí trên các thiết bị Android. Ứng dụng cung cấp một phương pháp độc đáo về thể dục bằng cách cung cấp gợi ý vận động hàng ngày phù hợp với bốn giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Trí tuệ nhân tạo về chu kỳ và vận động của Jennis hiểu về chu kỳ kinh nguyệt, hormone và giai đoạn của người dùng, và đề xuất phong cách và cường độ vận động phù hợp để giảm các triệu chứng tiêu cực, tăng cường sức mạnh nhanh chóng và cảm thấy tốt hơn bao giờ hết.
Các tính năng hàng đầu của ứng dụng bao gồm gợi ý vận động hàng ngày, thông tin từ các chuyên gia về sức khỏe phụ nữ, buổi tập để tối ưu hóa hormone, bảng điều khiển triệu chứng và tâm trạng, theo dõi chu kỳ và ghi lại triệu chứng, và bảng điều khiển hoạt động. Jennis mang lại những lợi ích đã được chứng minh cho phụ nữ, bao gồm có nhiều năng lượng hơn, tập luyện đều đặn hơn, tăng cường sức khỏe nhanh chóng, xây dựng cơ bắp săn chắc hiệu quả hơn, có động lực hơn, giảm PMS, giảm triệu chứng kinh nguyệt và hiểu cơ thể của mình như chưa bao giờ có. Jennis được tạo ra dành cho phụ nữ, bởi phụ nữ, và đã đến lúc ngừng tuân thủ các quy tắc vận động được thiết kế cho nam giới và làm điều đúng đắn cho bạn.
